Nie tyle chodzi o przedłużony okres zakochania i zauroczenia. To nie wystarczy, by zbudować trwały i szczęśliwy związek.
Potrzebna jest świadoma praca nad własnymi emocjami, wiedza, jak reagować, gdy na przykład partner jest podenerwowany oraz umiejętności pozwalające na utrzymanie zainteresowania i bliskości.
Jak być szczęśliwym w związku?
1. Rozmowa
Gdy oboje wracacie z pracy, nawet po bardzo ciężkim dniu, nie zapominajcie o rozmowie. Pytajcie o samopoczucie, co się dziś wydarzyło, jakie partner ma w sobie emocje. Dzięki temu, będziecie wiedzieć, czy chciałby dziś odpocząć czy też dałby się wyciągnąć na randkę.
Zrozumienie, w jakim stanie i nastroju jest partner wykluczy sytuacje, gdzie możesz mieć do niego jakieś pretensje. W rozmowie ważna jest szczerość i zaufanie.
2. Czułość
Starajcie się okazywać ją na każdym kroku: rano przy śniadaniu, na spacerze, przytulając się przed telewizorem. Czuły dotyk działa jak lekarstwo, pozwala zapomnieć o troskach i skupić się na bliskiej osobie.
Im więcej czułych gestów w Waszym codziennym życiu, tym jakość Waszej relacji wyższa. Ważny jest również kontakt wzrokowy - podczas posiłku, rozmowy, czy kiedy się kochacie.
fotografia: Patrycja Kierońska Subtelna Fotografia
3. Randki
Dlaczego miałoby się randkować wyłącznie przed ślubem? Róbcie to jak najczęściej także w kolejnej fazie związku i to nie tylko w Wasze rocznice czy Walentynki.
Powinniście wciąż ze sobą flirtować i być siebie ciekawi. Pamiętajcie o komplementach, czułych gestach i kontakcie wzrokowym.
4. Wspólne rytuały
Ustalcie, że raz na tydzień zajmujecie się czymś wspólnie. Bez myślenia o pracy, zobowiązaniach czy dzieciach (jeśli je macie). To może być piknik nad jeziorem bądź w lesie, zagranie w grę planszową czy wyjście do galerii sztuki.
Róbcie to, co zawsze chcieliście, realizujcie wspólnie swoje małe marzenia.
5. Seks bez rutyny
Seks powinien być polem zarówno okazywania miłości, czułości i przywiązania, jak i zabawy oraz eksperymentów.
Starajcie się być dla siebie pociągający i spróbujcie ożywić intymne chwile, próbując czegoś nowego, opisując i realizując własne fantazje. Każda, nawet mała zmiana może być niezwykle ekscytująca.
6. Planowanie przyszłości
Ważne jest nie tylko dbanie o codzienność, ale i troska o wspólną przyszłość.
Trudno o poczucie komfortu i bezpieczeństwa, jeśli wyłącznie żyjecie chwilą. Twórzcie wspólną mapę marzeń, planów i konsekwentnie je realizujcie.
7. Wspólny rozwój
O ile ważne jest, by nie tracić fizycznej atrakcyjności w oczach partnera poprzez zwyczajne dbanie o siebie, o tyle znacząca jest także atrakcyjność intelektualna.
Warto wspólnie poruszać trudne tematy, analizować emocje i reakcje. Znajdźcie ponadto wspólną ścieżkę rozwoju osobistego. T
o mogą być te same książki, filmy czy zainteresowania. Ważne by zachować otwarty umysł, wspólnie doświadczać i poszukiwać.
fotografia: Wasylko Pracownia Autorska
Propozycje od Was:
8. autorka: M.Sz.
"Doceniajcie to, co partner robi dla Was, rodziny, domu. Kobieta potrzebuje bliskości. Mężczyzna potrzebuje czuć, że jest doceniany za to, co robi. Kobiety często o tym zapominają."
Zobacz także:
